quem já passou pelo mesmo entenderá, outros acharão que é paranóia. decidi emagrecer há um ano. regressei a casa muito pesada e muito cansada. nestes 11 meses perdi peso e mantive o peso. mas sempre com medo de engordar. com medo que, se parasse de treinar, se parasse de ter cuidado, voltasse exactamente onde estava antes. não é um pensamento constante mas é um pensamento cansativo. por ordem da Inês [a minha PT] fui de férias e desliguei. comi o que me apeteceu e não treinei. cheguei a casa e pesei-me. exactamente o mesmo peso com que estava há 15 dias. hoje fechou-se um outro ciclo. este é mesmo o meu corpo, não é uma prenda, nem um favor, nem os sapatos de cristal que desaparecem à meia noite. hoje, como há um ano, foi um dia importante. mas sereno.
tinha tantas saudades de treinar. e sim, treino quase sempre com a mesma roupa 🙂
Em Equilíbrio e linda <3
és uma verdadeira inspiração **
Revejo-me nas palavras que escreves. Esse pensamento que, não sendo constante, é cansativo.
És uma inspiração, Catarina 🙂 Parabéns!
Catarina
revejo-me a 100% no que dizes.
Também iniciei o processo de perda de peso este ano e há dias em que não consigo parar de pensar que é um sonho… a incredulidade quando saltamos para balança e , apesar dos disparates, tudo se mantem é inexplicável!:) e fundamental para, passo a passo, irmos formando essa consciência tão precisa do novo corpo que temos/somos.
Parabéns pela tua força e pela inspiração constante 🙂
A isto se chama uma pessoa saudável, inspiradora e equilibrada : )
http://mundodamafy.blogspot.pt/
Fiz o mesmo que tu, mas a pausa custou-me imenso. Saudades dos treinos!
Fiz o mesmo que tu, mas a pausa custou-me imenso. Saudades dos treinos!