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Inspiração: o peso, os maus hábitos alimentares e o final feliz de Filomena Nascimento

Inspiração: o peso, os maus hábitos alimentares e o final feliz de Filomena Nascimento

“Cresci numa vila no norte do país onde a alimentação saudável era tão normal que nunca questionei se, outras pessoas, noutros pontos do globo, poderiam sentar-se à mesa e ter nos seus pratos qualquer coisa diferente de verduras, peixe ou fruta fresca.” São estas as primeiras palavras escritas por Filomena Nascimento, 37 anos, no livro que …

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este post não é sobre a Maria Luiza [ou talvez seja]

este post é sobre peso. e na verdade também é sobre a Maria Luiza, sobre a gravidez e sobre estas quase 38 semanas que já passaram desde que a minha miúda nasceu. interessa repetir que – para mim – é necessário tanto tempo de bebé cá fora como aquele que passou na barriga para fisicamente …

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voltarmos ao corpo que tínhamos [mais sobre pós parto]

a minha relação com o peso e com a alimentação é um dos temas recorrentes deste blog [deste diário]. como desabafei no outro dia, em que reforcei que mesmo tentando dar sempre o meu melhor estou longe de ser um exemplo, não tem sido fácil voltar ao meu peso. o cansaço torna-me muito menos capaz …

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Inspiração: “Escrever sobre perda de peso é sempre complicado”

Escrever sobre perda de peso é sempre complicado. Escrever sobre a minha perda de peso ainda se torna mais complicado. A Catarina convidou-me a contar a minha história, e eu vou contar com o maior do prazer. Atrevo-me a dizer que teria de começar a contá-la desde a barriga da minha mãe [não vou fazer isso, …

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a recuperação pós parto [o que ando a fazer?]

pela minha história seria inevitável falar sobre a recuperação pós parto. falo do peso obviamente [a gravidez foi um processo de aceitação, aprendizagem e equilíbrio] mas não só. vamos por partes. sobre o peso: comecei a gravidez com 62kg – mais 3/4 kg do que o “meu” peso mas como estava a treinar todos os …

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gravidez. vamos falar de peso [outra vez]?

vamos falar de peso, outra vez. quando há quase três anos mudei o meu estilo de vida e perdi 15 quilos tornei-me um bocadinho fundamentalista – também poderia dizer irrealista, também faria sentido. digo-o à distância de três anos face a uma decisão que voltaria a tomar e a uma mudança que me trouxe mais …

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