O que comer ao pequeno-almoço #4
os mirtilos – melhor frescos do que congelados – são uma maneira perfeita de colorir qualquer prato e torná-lo mais apetecível. E se, por um lado, os olhos comem, por outro, os mirtilos são tudo de bom: poucas calorias e um boost de partículas antioxidantes que vão ajudar a preservar a saúde da pele sem …