Escrever sobre esta Catarina Antunes é um desafio. É maravilhoso, mas vai ser sempre injusto, porque ela especial ao ponto de nem o melhor e mais ágil dos escritores conseguir defini-la. Mas este post é isso. Uma tentativa de fazer jus a quem ela é, na forma da sua história, que é um exemplo de …
Catarina Antunes. Verdade, eu tenho uma astróloga. O que é estranho. E muito bom. Ler Mais »
Conhecem o hastag #AFAMILIAPRIMEIRO? O Afonso e o Gonçalo passam os dias na escola, enquanto Maria Luiza anda comigo para quase todo o lado. Depende dos dias, mas quando o Pedro está eu não estou e vice-versa. Às vezes o Pedro está fora. Eu trabalho muito a partir de casa, mas também entro e saio, …
Nunca imaginei que este tema de gerir ausências tocasse tanta gente. Quando falei nisso no Instagram recebi dezenas e dezenas de mensagens a pedir que escrevesse sobre o tema. Algumas notas prévias. Cada caso é uma caso e cada família é uma estrutura. Posso falar de mim, deixar algumas dicas, mas em cada casa há …
A aparência é importante – a saúde muito mais mas agora falo mesmo de uma pele bonita e mais perfeita. Falo de aceitarmos quem somos, com a forma que temos, mas termos vontade de sermos assim uma versão melhorada. Ando a experimentar um tratamento de endermologia na BodyScience. Qual é o objetivo deste tratamento? Eliminar celulite …
Como vos dizia, entre Agosto e Março engordei 8 quilos… E reparem que a questão nem estava na imagem deste número porque, como treino, não os sinto da mesma forma. E, mais importante ainda, os números das balança dizem muito pouco sobre o corpo. A mim diziam apenas: “tens a compulsão perfeitamente descontrolada”. E soluções para a …
As (minhas tentativas) soluções para a compulsão alimentar Ler Mais »
A Joana e a Francisca lançaram um projeto muito giro, o Fox & June, que acho que deviam mesmo ir espreitar. Fala-se muito de decoração, alimentação, maternidade, de viagens e desta coisa que estou há muito tempo a tentar fazer que é viver a vida mais devagar. Este post é delas e é sobre um …
Deixar os miúdos comer “terra” (apesar da minha maluquice com germes) Ler Mais »
Ontem falávamos sobre comer compulsivamente (esta semana ainda vem mais sobre o tema) e sobre a necessidade de encontrar um equilíbrio. Hoje falamos de treinos para fazer em casa. O exercício é fundamental. Já vos disse também que é a minha terapia e das melhores coisas que descobri no processo de perda de peso. Como vos …
Melhores e variados treinos para fazer em casa (é tudo online e muitos são grátis) Ler Mais »
Já escrevi várias vezes sobre compulsão alimentar. Quem leu o livro Dieta das Princesas sabe que falo muitas vezes na “fome emocional”, aquela que preenche um vazio mesmo que, à primeira vista, nem percebamos que ele existe. Há quatro anos perdi mais de 15 quilos. É verdade que encontrei no desporto o meu bem estar …
Compulsão alimentar: vamos falar nisto sem vergonha Ler Mais »
Hoje a tarde foi assim: com uma amiga — a Sílvia, que tem escrito aqui no blogue uma história de amor —, deitadas na relva de barriga para o ar, como se fossemos adolescentes, mas a falar de preocupações de adultos. Também houve silêncio, daquele bom, sereno e descontraído. Com o sol e os dias …
13 atividades para fazer com as amigas (que não são ir almoçar ou jantar fora) Ler Mais »
No outro dia falava sobre as saudades de quando “amo-te” era mesmo “amo-te”, assim em modo de adolescente que sente tudo intensamente, quer seja amor, alegria, ou dor e tristeza. Hoje falamos sobre o fim de relação que, independentemente da idade, doí sempre. De formas diferentes, mas custa sempre demasiado, sobretudo se tivermos em consideração …
7 dicas para ultrapassar uma desilusão amorosa (sim, podem comer gelado) Ler Mais »