as papas de aveia, sempre papas de aveia. eu já confessei que me deito para ver se o pequeno almoço chega mais depressa? papas de aveia com apenas duas colheres de sopa de flocos de aveia, a minha dose de whey de chocolate, e abacate (digamos que sabe a mousse de chocolate, ou é melhor que mousse de chocolate).
perguntam-me sempre que whey tomo e onde compro. eu já tomei várias e aconselho sempre a que consultem um nutricionista ou alguém ligado ao treino e que analise o que precisam de acordo com o vosso corpo, intensidade de exercício e outras características. mas fica uma sugestão, mais apropriada para quem quer emagrecer (o sabor é que é difícl escolher: triplo chocolate, gelado de baunilha, panqueca e xarope de ácer, morango e chantily).
nota importante: a whey é uma substância processada, com componente nada naturais que lhe permitem ter estes sabores (assim como todos os alimentos processados). também existem wheys sem sabor. este é o meu momento doce: sabe bem e junto proteína. e, neste momento, é dos poucos alimentos processados que consumo (às vezes ando com umas barrinhas na mala para uma emergência).
o mais importante é cada pessoa descobrir quais os alimentos que servem para curar a vontade de coisas menos boas.
Eu sou mais Chocapic, mas tem bom aspecto!
tem mesmo um aspecto delicioso!! e obrigada pela dica da whey, tb tinha essa curiosidade!
Eu também sou mais de chocapic, mas se sabe a mousse de chocolate acho que preciso de experimentar xD. Vou procurar nos supermercados