para 2017: quero um destes! [e fazer parte dos 63% que prevê cumprir objetivos de fitness]

Nesta altura, cheia de resoluções de ano novo, e algumas no âmbito fitness, recebi os resultados de um estudo europeu levado a cabo pela TomTom que revela o comportamento dos desportistas durante a prática de exercício físico, nomeadamente as maiores motivações, barreiras e objetivos.

Neste estudo, a TomTom concluiu que o principal objetivo da maioria dos inquiridos (39%) é manterem-se saudáveis, seguido de 25% que pretendem tonificar o corpo e 17% que ambicionam perder peso e massa gorda. Na população inquirida, 63% considera ser capaz de alcançar os objetivos delineados, no entanto, 13% sente-se incapaz de cumprir esses objetivos, refletindo-se no abandono da atividade física e luta por uma vida saudável. A maioria (51%) acaba por desistir por ter dificuldade em conseguir manter uma alimentação saudável ou um plano de exercício regular, enquanto 9% se sente desmotivado por não ter acesso à informação correta para ter perceção da sua evolução.

2016 foi um ano calmo – entre a gravidez e o nascimento da Maria Luiza – mas em 2017 estou de volta aos treinos e, com os devidos cuidados para garantir que está tudo no sítio, também quero voltar a correr. exercício e cuidado com a alimentação são os objectivos. e já agora o novo TomTom Touch como prenda de anos [nesta cor e tudo, se faz favor]. e este não é um publipost, é mesmo um desejo consumista.

A TomTom lançou recentemente o novo TomTom Touch, o primeiro monitor de fitness do mercado que combina a análise de composição corporal com monitorização de passos, horas de sono e ritmo cardíaco ao longo do dia, tudo a partir do pulso. O objetivo da TomTom com o lançamento do TomTom Touch é ajudar os seus utilizadores a alcançarem os seus objetivos mais facilmente.

Oo monitor de fitness da TomTom mede a percentagem de gordura corporal e massa muscular do corpo de forma a mostrar ao utilizador a evolução enquanto luta para alcançar as metas definidas.

O TomTom Touch foi criado para ser usado 24 horas por dia e inclui tudo o que espera dos melhores monitores de fitness atualmente disponíveis: monitoriza passos, horas de sono, tempo em atividade, ritmo cardíaco, calorias queimadas e atividades desportivas. Pode também estar ligado a um smartphone para receber notificações de chamadas e mensagens recebidas diretamente no seu pulso e partilhar os resultados com os amigos através da aplicação TomTom MySports.