Melhores e variados treinos para fazer em casa (é tudo online e muitos são grátis)
Ontem falávamos sobre comer compulsivamente (esta semana ainda vem mais sobre o tema) e sobre a necessidade de encontrar um equilíbrio. Hoje falamos de treinos para fazer em casa. O exercício é fundamental. Já vos disse também que é a minha terapia e das melhores coisas que descobri no processo de perda de peso. Como vos …
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