pela segunda vez corri os meus 10km em menos de 59 minutos. a corrida do clube que não digo o nome 🙂 estava cheia de gente. primeiros minutos a andar, depois o meu ritmo. há um ano tinha deixado de correr. não se explica a frustração da dor, querer correr e não conseguir. nas últimas corridas aprendi a ouvir o meu corpo e correr com passadas mais largas. isso, juntamente com o reforço muscular, permitiu-me deixar de sentir dor. treinos e treinos na praia permitiram-me correr sem esforço. terminar 10km sem dor e sem esforço é uma vitória. assim com nome da águia que não digo o nome.
aprendi, já com idade para estar na categoria sénior, que a superação é a menor das sensações. se existe isso a que chamam alma, a superação é o meu alimento da alma.
bom dia. muito bom dia.
