Até ao final do ano passado nunca tinha corrido. Aliás, nunca sequer isso me tinha passado pela cabeça e achava que eram loucos todos os que o faziam. Até que comecei a achar que estava na altura de fazer um pouco por mim e pelo meu corpo. O mesmo que, nos últimos oito anos, me …
Mudar de vida, ser feliz: “Os meus primeiros 10 quilómetros.” * Ler Mais »
quando mudei a minha alimentação e comecei a emagrecer [já tinha perdido os primeiros cinco quilos] senti necessidade de fazer mais alguma coisa. acho que, naquela altura, queria acelerar o processo mas queria também dar uso à nova energia que sentia. naquele processo de voltar a sentir-me apaixonada por mim fazia sentido mexer-me mas, também, encontrar formas alternativas de arrumar a cabeça e curar as neuras e que não passassem por comer.
várias são as questões que me costumam lançar em relação à minha alimentação. uma das questões mais frequentes, prende-se com o que comer antes dos treinos para potenciar a energia e os resultados.
como já vos disse voltei aos treinos e estou a preparar-me para a corrida de São Silvestre. e voltou a pergunta óculos versus lentes de contacto? confesso, é inevitável render-me às lentes. correr com chuva e óculos não é compatível. é desconfortavel e incómodo e, quando tentei, fiz a maior parte dos treinos com os …
já estou totalmente recuperada da minha infecção pulmonar e, felizmente, de volta ao meu registo habitual de corridas. muitas saudades de correr.
Sempre achei que aquela história da “superação” e de “sair da zona de conforto” era uma grande treta, que servia apenas para que os desafios parecessem ainda mais difíceis de alcançar, envolvidos em frases bonitas. “Sair da zona de conforto” nunca poderia ser uma coisa boa, pensava. “Conforto”, como o próprio nome indica é bem estar …
pela segunda vez corri os meus 10km em menos de 59 minutos. a corrida do clube que não digo o nome 🙂 estava cheia de gente. primeiros minutos a andar, depois o meu ritmo. há um ano tinha deixado de correr. não se explica a frustração da dor, querer correr e não conseguir. nas últimas …
A Felicidade em Papel as minhas meninas [aqueles que acompanho há algum tempo neste desafio de mudar-de-vida] fizeram-me uma surpresa no dia da nossa primeira corrida. tive direito a uma t-shirt com o meu desenho [e cada uma delas levava uma outra princesa agarrada ao telemóvel]. para além de me conseguir ver exactamente como sou …
um único click, uma única foto. obrigada. [o melhor de não estar com os meus filhos é acordar cedo e poder sair de casa.] antes das 9h já tinha corrido 5km, andado mais uns quantos, conversado sobre a vida em geral e sentido várias vezes que esta vida é demasiado boa. bom dia.
(o melhor do(s) meu(s) dia(s): correr a mini maratona) felicidade não é correr muito, é correr para trás e para a frente para ter a certeza que ninguém fica pelo caminho. é juntar os primeiros 7km destas pessoas. e chorar pela superação delas. fica a “mariquice” da Verónica com quem terminei a corrida (e com …