nunca deixei de acreditar no amor mesmo quando deixei de acreditar que teria a minha história de amor. no meio de histórias de amor que depois não sou bem histórias de amor tenho aquelas que acredito que-são-para sempre. não há muitas, pior: há muito poucas. por isso mesmo há algumas pessoas, para além daquelas que …
uma melhoria desta receita. 3 ovos 3 bananas 2 medidas de whey [proteína isolada] 1/2 chávena de mistura de granolas, sementes e arroz tufado 1/2 chávena de leite de espelta Eu ponho a varinha mágica e umas forma de silicone. Já nas formas pus um bocadinho da mesma mistura que triturei em cima. Quinze minutos …
ontem estive na PT, a convite da Bakenola. foi bom partilhar este desafio, e este prazer, de comer saudável. e partilhei este truque que me leva a preparar pequenos-almoços bonitos: é uma forma de estar focada na principal refeição do dia, é a pensar no que vou comer quando acordo que adormeço [e deixei de …