novamente comida. um homem com uma transformação física incrível, receitas saborosas e rápidas. gosto especialmente dos vídeos [e do facto de ele usar muito abacate e salmão]. prometo que vou tentar que o próximo não seja comida.
são muitos anos a viver sozinha. e sozinha ninguém me atura. há muitos anos, mesmo muitos, vivi com uma amiga. ela já sabia, eu acordo quando as pessoas adormecem e não consigo falar quando acordo. achei, até há muito pouco tempo que a única pessoa capaz de me aturar da porta de casa para dentro, …
O Continente juntou mais de 100 receitas, da revista Continente Magazine, num livro. eu, que contrariamente ao que possa parecer, não sou muito amiga da cozinha e muito menos de seguir receitas fiquei fã. o livro é muito bonito e fácil de consultar, está dividido em pão e massas salgadas, carne, peixe, vegetais e acompanhamentos e doces. no …
podem espreitar os vídeos todos do astrodeckStudio porque dá vontade de ir correr. sábado às 19h30 lá estaremos, no Trilho das Lampas, para matar as saudades. e, para o ano, estarei aqui.
papas de aveia com chia, gérmen de trigo *, banana e leite de aveia. em cima: morangos, nozes, iogurte de banana e geleia caseira de morango Doce Papoila. * o gérmen de trigo contém potássio, cálcio, zinco, magnésio, ácido fólico, riboflavina, vitaminas A, B1, B3, B12 e E. junta-se aos iogurtes, batidos ou papas.