esta foi uma semana dura, física e emocionalmente dura. muito cansaço, uma certa montanha russa de sentimentos, um enorme caos nos meus horários e a ansiedade a por-me a comer demasiado, e demasiada comida a deixar-me de mau humor e o mau humor a piorar o cansaço. e um esforço para não deixar que tudo …
às vezes perguntam-me: “como consegues trabalhar em casa?” às vezes não consigo mesmo e peço ajuda à minha mãe ou ao pai do A.. mas em quase todos os dias, consigo. é um bocadinho caótico e muito desarrumado mas faz-se. acordamos com calma, vestimos a roupa e tomamos o pequeno-almoço. depois do A. sabe que …
a noite foi péssima mas acordei muito mais calma depois da novidade contada e do projecto estar a andar. ontem recebi mensagens muito boas de pessoas que são mais felizes desde que mudaram de vida, e isso faz com que tudo valha a pena. aqui vai com quantidades: 4 colheres de iogurte grego ligeiro [o …