bolinhos de proteína: 3 ovos 3 bananas 2 medidas de whey [proteína isolada] 1 chávena de aveia 1 mão cheia de avelãs Eu ponho a varinha mágica e umas forma de silicone. Quinze minutos em forno de 180 graus. Podem por menos tempo com 200 graus e ficam molinhos no meio.
tenho dedicado grande parte do meu tempo [a outra parte, ainda maior dedico-a a ser mãe com toda a logística que isso implica, sendo que a que mais detesto passa pela louça e a que mais gosto é arrumar] ao blog Dieta das Princesas. tem sido muito bom ler, organizar e juntar pessoas e conteúdos …
papas de aveia feitas com leite de amêndoas e sempre uma casca de limão para me lembrar o arroz doce da minha mãe. frutos vermelhos, granola Bakenola e canela. sim, o A. também come. [ontem pediram-me para juntar os pequenos almoços numa etiqueta, hoje trato disso.]