sou mulher. sou mãe de 3 três filhos. tive a sorte de, aos 37, encontrar e casar com o homem por quem sou apaixonada. durante 12 anos geri a família no papel de mãe solteira e conheço bem, desde os 17, o significado do verbo trabalhar. sou uma mulher normal: trabalho, educo, trato, resolvo, cuido. e tento cuidar de mim também. e aceitar o meu corpo, com as suas formas, marcas e características. sou uma mulher com “mil defeitos e outras tantas contradições, com uns quilos a mais e celulites variadas.”
aprendi que devemos cuidar de nós, sem sermos demasiado rígidos ou fundamentalistas. acredito que devemos traçar objetivos [reais, atenção] e tentar concretizá-los. acredito que devemos fazer exercício físico [não só pelo corpo, mas também pela cabeça] e que devemos fazer uma alimentação boa, equilibrada, saudável, com todos os nutrientes que o nosso organismo pede.
acredito que devemos cuidar da pessoa que somos e também do corpo que nos transporta. cuidar não tem que ser sinónimo de magreza, ou corpo atlético. fazer a vida com base nos estereótipos das revistas e da publicidade é muito cansativo. é desperdiçar tempo de qualidade no mundo real, em função de uma coisa que não existe. dar atenção a quem somos é uma necessidade que tantas vezes pomos na abaixo de todas as outras coisas que temos para fazer. dar atenção a esta história de amor [nós e nosso corpo] é uma questão de saúde e equilíbrio.
vejo a utilização de alguns produtos com um jantar romântico que marcamos com o nosso corpo [ou um pequeno almoço se preferirmos guarda esse tempo para nós assim que acordamos]. um bom creme para cuidar a pele não é apenas um conjunto de ingredientes activos testados e conjugados, é um mimo, é cuidado. não existem soluções milagrosas e instantâneas mas obviamente há marcas e cremes de que gostamos mais porque, já que estamos a tratar de nós que tenhamos resultados. há um mês, depois de ter participado num projecto de que já vos falo *, comecei a aplicar os produtos da Elancyl e estou a gostar muito. uma vez por dia, aplico 3 produtos e noto diferenças ao nível da qualidade e aspecto da pele. faz parte da rotina: acordar, treinar, banho e os três passos simples, que, como a marca explica, têm o objetivo de “esfoliar, alisar e afinar”: primeiro aplico o esfoliante tonificante, depois o gel drenante Activ’ Massage e, por último, o creme anti-celulite Slim Design Dia. também existe a versão deste último para a noite, o Slim Design Noite – é só escolher [só se pode mesmo aplicar um deles e apenas uma vez por dia].
para relembrar as mulheres que todos os dias devem cuidar de si, a Elancyl criou uma ajuda muito simples que funciona. na página de Facebook oficial da marca inicia-se um chat no Messenger com o BOT e a partir daqui a motivação vai começar a chegar em diferentes momentos do mês em que cumprir o plano. o #RitualNatural Elancyl é um plano personalizado que, durante 28 dias – duas a três vezes por dia – vai dar sugestões para melhorar a condição física, os hábitos alimentares e claro, os rituais de beleza diários. eu estou por lá – em forma de vídeo – com algumas sugestões que, espero, possam ser úteis e motivadoras.
devemos tratar de nós com o maior respeito e devemos lutar por aquilo que nos faz sentir bem. aceitarmos aquilo que somos – com todas as nossas imperfeições [características] – é reconhecermos a nossa vida no nosso corpo e sermos felizes com isso.
