eu sou defensora de uma alimentação saudável e com o menor número de alimentos processados possível. o que significa isso? muitos legumes, muita fruta, carne, peixe e cereais, papas de aveia por exemplo. mas sou também defensora de “descomplicar” para aproveitar. ou seja, aproveitar as soluções mais simples quando precisamos. um exemplo disso são os …
![Estar grávida é um estado de graça? [sobre as transformações físicas e psicológicas na gravidez]](https://diasdeumaprincesa.pt/wp-content/uploads/2017/04/gravida.png)
Estar grávida é, frequentemente, sinónimo de felicidade, sendo uma fase vivida com grande expetativa e com momentos de alegria intensos. Um bebé, mais ou menos planeado, constitui uma nova vida e o amor mais pleno, por excelência. Para muitas futuras mamãs, o processo de gravidez é experienciado com tranquilidade e serenidade, sem muitos sobressaltos nem …
Estar grávida é um estado de graça? [sobre as transformações físicas e psicológicas] Ler Mais »
já vos disse várias vezes como o exercício físico é importante para o meu equilíbrio. é um tempo que é só meu, em que penso só em mim e arrumo a cabeça. também já vos disse que não acredito em desportos da moda, devemos descobrir aquilo que mais gostamos e experimentar coisas novas. eu adoro …
Porque aceitei o desafio de treinar com eletroestimulação? Ler Mais »
nisto da alimentação dos bebés tenho apenas como base de conhecimentos os três filhos e adorar comer. assim, e sei que este é um tema que nós, como mães, gostamos de saber mais mesmo que já tenhamos vinte filhos, trouxe quem sabe muito mais sobre diversificação alimentar no primeiro ano de vida: a chef Joana Moura …
diversificação alimentar no primeiro ano de vida (fala quem sabe) Ler Mais »
Reconcilio-me com a minha história. Sou novamente menina. Trauteamos o hino do MFA. O Zeca canta lá fora. Não faltes ao encontro e sê constante. Ontem à noite ouvimos o Grândola e comemos uma fartura. Contaram-me a vossa história. Outra vez. O rádio pequenino na vossa primeira casa. Um móvel feito de tijolos e papelão. …
tenho sono. tenho sempre sono. já andei perdida nos arquivos deste blog que é o meu diário é sempre foi assim, sempre tive muito sono. quando o meu filho mais velho me diz que dormiu mal e sinto-lhe a angústia porque volto atrás no tempo e consigo ver as luzes dos carros a percorrerem o …
![sugestões de consumo: livros que valem a pena [agora só para os adultos]](https://diasdeumaprincesa.pt/wp-content/uploads/2017/03/livros.jpeg)
já falámos de livros giros para ler aos miúdos antes de dormir e de livros obrigatórios para mães. hoje deixamos os filhos de lado, e focamo-nos só em nós. é isso: continuamos a falar de livros, mas desta vez só a pensar nos adultos. para ler depois da hora do caos, já na cama, nos …
sugestões: livros que valem a pena [agora só para os adultos] Ler Mais »
dar guloseimas aos miúdos e aos adultos sem prejudicar a saúde. é mais uma receita da Joana Moura, do blogue “Jocooking“, que desta vez nos sugere um salame de chocolate muito especial, onde se substituem os habituais ingredientes por outros melhores e que seguem a filosofia paleo, aquela que ela defende. continua a ser doce …
gosto de casas. gosto de tetos altos, de cores claras, de energias fluídas, de lugares amplos e disposições práticas. já vos contei que quero uma piscina e já vos dei a conhecer a minha paixão por casas brancas [janelas, portas, paredes, móveis, tudo imaculadamente branco]. já devem ter percebido que isto do voyeurismo imobiliário é um …
caramba… eu sabia que este dia ia chegar. eu disse não, nunca, jamais, “detesto estar enorme”, “nunca vou sentir saudades”. mas depois olho para as fotos, lembro-me destes meses de calor vividos com uma barriga enorme e já sem enjoos e tenho saudades. que dias maravilhosos… muitas saudades da barriga. perguntam-me, às vezes em jeito …