Dia: 19 de Março, 2018

revisitar as nossas memórias

Conduzir para revisitar as nossas memórias

1 Comentário / Tendências / Por / 20 Março, 2018

A Budget Portugal convidou-me para dar uma prenda diferente ao Pedro no dia do pai (ou neste caso uma prenda antecipada porque aproveitámos o fim de semana).

E como é que um carro pode ser uma prenda, muito para alem do carro? A ideia é simples e maravilhosa. Alugar um carro diferente e, em jeito de surpresa, levar o pai a passear por lugares que marcaram a sua vida.

Vamos diminuir massa gorda

Vamos diminuir massa gorda? Treinar sempre: novos desafios

4 Comentários / Vida Saudável / Por / 7 Maio, 2018

Há quatro anos perdi muitos quilos e mudei a consciência que tinha do corpo, da forma como comia e da necessidade de fazer exercício. O peso subiu com a gravidez e ainda não voltou onde estava (e onde me sinto melhor) mas o treino tem sido uma constante. Na verdade, não imagino os meus dias sem treinar. É uma espécie de terapia. É o descanso mesmo nos dias de maior cansaço (do corpo e da cabeça).