7 dicas para dormir mais e melhor
Há pouco tempo tornou-se polémica uma citação do presidente da Associação Portuguesa do Sono, Joaquim Moita, que dizia que era um grande disparate acordar cedo para correr, por colocar em risco a saúde do coração. Eu – que detesto tirar conclusões só lendo o título – percebi que o especialista não estava a criticar a corrida …