Mês: Novembro 2014
[sábado é em Torres Vedras]
no sábado às 17h30 estarei no Arena Shopping, em Torres Vedras, com a Perfect Day a preprarar a mesa de pequeno-almoço. obviamente que a mesa terá papas de aveia e conversaremos muito sobre alimentação saudável. antes e depois [durante não vale!] podem ir provar e comprar doces e licores artesanais, bolos ferradura e chouriços, mel …
[a fingir que sou um blog de moda]
tenho que perder este hábito de desejar perdidamente roupa de criança. mas que queria muito estes casacos, queria.
[bom dia]
foto orginal e receita Terei que impedir a entrada de pão neste casa durante tempo indeterminado. Se vos dissesse a quantidade de pão que consigo comer… não acreditavam. Felizmente a embalagem d’o melhor pão do mundo só tem 500g. Esta manhã fico por uma tosta com ovos mexidos com abacate. A melhor proteína e a …
Carta ao meu pai.
Quando morreste cumpri exatamente tudo o que pediste. Entregaste-me a lista das contas onde existia dinheiro, explicaste-me como agir com as companhias de seguros e a conta do hospital. São estranhas e dolorosas as logísticas da morte em que, atordoados pelo luto, somos obrigados a decisões e pagamentos. Tinha 24 anos e lembro-me dos dias …
[parabéns pai]
Hoje acordaria mais cedo para te dar um beijo. Ia ter contigo para almoçar. Não sei o que te ofereceria. Mas podíamos ir ver o próximo jogo da Naval. Quando chegasses a casa sentava-me ao teu colo a mexer na tua barba. Ao jantar haveria carne assada [tenrinha], castanhas e arroz doce. passaram quase 13 …
parabéns pai
Hoje acordaria mais cedo para te dar um beijo. Ia ter contigo para almoçar. Não sei o que te ofereceria. Mas podíamos ir ver o próximo jogo da Naval. Quando chegasses a casa sentava-me ao teu colo a mexer na tua barba. Ao jantar haveria carne assada (tenrinha), castanhas e arroz doce. passaram quase 13 …
Quando apetece devorar tudo PARE! [e bom dia]
Apetece-lhe devorar tudo? O que se está realmente a passar? FOME O que acontece? O estômago está vazio e os níveis de açúcar em baixo por isso o corpo envia sinais intensos para se encontrar e ingerir comida. Dica: Prepare uma refeição com o que será melhor combustível para o seu corpo e não …
[o fim de semana]
uma manhã de sábado a passear por Lisboa no #instaxday. almoçar o melhor frango assado com a minha Laranja e a minha sobrinha e matar saudades. meter os miúdos no carro e ir ao lançamento do livro da Filipa, e desse magnífico projecto que é a Maria Modista. aproveitar os mimos em casa, todos os …
[bom dia e bom domingo]
voltei a conseguir controlar a fome. é muito bom quando mandamos na comida e não é a comida a mandar em nós. inventei esta sobremesa, inspirada numa receita que invadiu o meu instagram – o fluffy. são claras batidas em castelo com gelatina em pó [que foi previamente dissolvida em água quente]. depois vai ao …