Dia: 8 de Novembro, 2013

[bom dia]

já ouviram falar das “overnight”? a ideia é juntar os flocos de aveia, crus, com outros ingredientes e deixar no frigorífico durante a noite. o resultado é que a aveia incha [assim como as sementes chia] dando uma textura entre as papas [que se fazendo cozendo os flocos] e um pudim. neste site têm diversas …

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