o meu diário

aceitação não é desleixo *

* este título é para o post de amanhã (sim, vamos falar de aceitação) mas podemos começar pelo fim. treinar faz bem à saúde. não serve para compensar ou “pagar” aquilo que se comeu. treinar não é castigo, é prazer. e que treinar não seja um sacrifício mas a consciência do privilégio de dedicar algum tempo a tratar do corpo (isto parece resolução de ano novo). e que treinar seja possível de conciliar na correria dos dias. digo mais: que treinar desse direito a redução no horário de trabalho.

não vão em modas. procurem aquilo que vos dá prazer, que vos cansa o corpo mas descansa a cabeça.

e, quando o orçamento deixar, comprem uma roupa nova.

ficam as sugestões (para verem melhor cada artigo basta clicarem em cima).

na foto: o professor de ioga Pedro Barbosa

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Comentários (2)

  • […] não vão em modas. procurem aquilo que vos dá prazer, que … Ver artigo completo no Blog […]

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  • Obrigada por estas palavras. Estou farta de ver corpos perfeitos na internet e de me sentir inferior. Posso aceitar o meu corpo sim, mas isso também não significa que me desleixe, há um equilíbrio. E o equilíbrio é ser saudável e feliz e não ficar deprimida sempre que vejo uma barriga chapada no instagram. Vamos ser felizes! Beijinhos*

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