![[bom dia]](https://diasdeumaprincesa.pt/wp-content/uploads/2015/04/2015-04-27-20.28.04-2-1024x1024.jpg "[bom dia]")
lembram-se dos potes de papas de aveia que mostrei quando estive em Londres? encontrei cá com uma enorme vantagem: sem glúten e com muito mais proteína.
sabores: maçã/canela [são estas], banana/chocolate, morango/framboesa e original. delícia!
não vou deixar de fazer papas em casa mas vou andar sempre com estas para todo o lado. este fim-de-semana estarão na Serra da Estrela.
importante: estas papas têm açúcar assim como o whey. eu disse que era bom e para comer às vezes, não disse que era o mais saudável.
[sim, eu compro tudo na My Whey porque são meus amigos e funcionam muito bem.]
É o rótulo o que diz, Catarina?
Como calculas a ingestão de proteína para garantir que não ingeres em excesso?
CGM, eu sei que tem açúcar 🙂
é ocasional.
SN
faço 2x o meu peso [mas nunca chego a tanto].
Oie,quantas calorias tem por pote? 🙂
Oie,quantas calorias tem por pote? 🙂
Oie,quantas calorias tem por pote? 🙂
Oie,quantas calorias tem por pote? 🙂