[o melhor do meu dia]
a manhã de segunda-feira. sete horas e o jardim cheio de gente a correr. respirar muito fundo e agradecer pelas coisas boas da vida. fechar os olhos e praticar o equilíbrio físico [e o outro, sempre a tentar melhorar o outro].
Dia: 16 de Março, 2015
[bom dia]
papas de aveia de côco, laranja e maça verde (as minhas preferidas do workshop Papas Real nível 2) e só uma pequenas imagem deste fim-de-semana brutal. sol, muito sol, muito treino, muita calma e muitas horas de sono (até consegui ir ao cinema). hoje acordei muito e fui fazer os alongamentos prometidos (5 minutos todas …