[jantar panquecas]

fim de semana sem filhos, muito sofá, muita televisão, muito treino, a corrida que o joelho deixa. muito mimo de amigos que são família. pedir para dançar e ir dançar. sofrer à distância porque nem os pontos sem retorno nos afastam dos objectivos que também desejámos. sabem-me bem lá os dias sem filhos, sabem-me maravilhosamente os regressos. vê-los chegar com um sorriso enorme e saber que são felizes comigo e sem mim [com os melhores país do mundo]. 
e confirmado o domingo como dia das panquecas, o jantar foi assim [o meu porque as crianças não comem whey]:
2 ovos batidos com uma banana
calda de whey [dose de proteína com um bocadinho de água] * 
* a quem pergunta, eu repito, o whey deve ser aconselhado pelo nutricionista ou pelo treinador. 

2 comentários em “[jantar panquecas]”

  1. Eu acho que nunca comentei mas só queria dizer que sou sua fã 🙂 A força, a vontade, a determinação, até os dias menos bons ou mais em baixo, são uma inspiração…

    Hoje achei piada à corrida que o joelho deixar… eu andava a desculpar-me com o joelho mas amanhã é o dia de por tudo para trás e ir fazer o que ele permitir!

    Beijinhos xx

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