Se queres saber como resolver questões num relacionamento, primeiro é importante teres em mente que as relações constroem-se de coisas boas e de momentos que não gostamos. Normal.
Esquecer a ideia da felicidade como sensação permanente é mais de meio caminho andado para sermos felizes. Não apenas nos relacionamentos amorosos e na vida em geral.
Isso da vida em geral e de todos os dias envolve cansaço, contas para pagar, obrigações, horários, compromissos e chatices variadas. De tal forma que aquilo que num dia sentimos como normal, pode ser algo que nos magoa no dia seguinte.
É sobretudo aqui que podemos fazer a diferença: posso queixar-me de algo que não gostei ou criticar o outro.
Como é que isso se faz?
1. Falamos daquilo que sentimos e não aquilo que julgamos que o outro nos quis fazer sentir.
“Não quiseste saber de mim!” é uma crítica e terá certamente uma grande probabilidade de não ser verdade.
Posso dizer: “Senti falta da tua atenção”.
Existem duas verdades num relacionamento entre duas pessoas. As duas verdades são válidas e acima de tudo uma relação não é um tribunal.
Afinal, quando discutimos saímos da racionalidade e entramos nas emoções. Neste post partilho uma estratégia para esses momentos.
2. Sermos específicos: O quê, quando, onde?
Principalmente evitamos palavras que definem o outro como: sempre ou nunca.
“Nunca me dás atenção!” ou “Ontem à noite, depois de jantar, senti falta da tua atenção quando ficaste no telemóvel.”
É nesta especificidade que podemos falar daquilo que sentimos sem cair numa das armas mais mortíferas do amor: a crítica (mas podemos deixar isso para a próxima crónica).
3. A grande maioria das questões num relacionamento nunca terão solução.
E isso é uma boa notícia. Porque isto significa que podemos evitar a maior parte das discussões quando aceitamos que há temas que não precisam de ser resolvidos, mas apenas comunicados (tendo em atenção os pontos anteriores).
Em suma: comunicamos e mantemos o compromisso. Vê como neste ebook. Um relacionamento é uma forma de ser equipa, em que ambos querem melhorar partilhando essa responsabilidade.
Queres mais dicas para um história de amor feliz? Subscreve a newsletter em www.catarinabeato.pt.