Dia: 19 de Julho, 2017

alimentar os bebés

queridas mães de bebés – e crianças pequenas – que acordam várias vezes à noite…

esta manhã depois de me lamentar, na mensagem matinal à minha mãe, que estava cheia de sono, ela respondeu: – temos que fazer alguma coisa! – referindo-se aos acordares da Maria Luíza aquilo enervou-me. sendo a minha boa disposição inversamente proporcional ao sono que tenho aquilo enervou-me muito. e lembrei-me quando, aos 24 anos, acabadinha …

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saber escolher

saber escolher aquilo que comemos [e bebemos]

saber ler os rótulos é um exercício básico para comermos bem. seja nos dias de equilíbrio, seja nos dias em que decidimos que vamos comer tudo aquilo que nos apetece. eu já comi muito mal. e de forma inconsciente. tenho muita tendência para comer de forma emocional, com maus alimentos e de forma compulsiva – …

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