Dia: 17 de Julho, 2017

para a minha mãe e avós dos meus filhos…

  tenho muita sorte, minha mãe. não é novidade, já o sei há muitos anos, sei-o desde que me lembro de ser gente. sempre tive um orgulho desmedido em ter-te como mãe. mesmo quando era uma adolescente parva e implicante. tenho muita sorte. e sou profundamente grata por isso. confirmei-o há quase 15 anos quando …

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manteiga de amêndoa: o melhor para comer ao pequeno-almoço #6

o melhor para comer ao pequeno-almoço #6

já provaram manteiga de amêndoa? torradas ensopadas em margarina, tigelas cheias de leite e cereais ou bolos de pastelaria? já foram, ou ainda são, o pequeno almoço de muitos de nós. sabemos que estas escolhas não são boas e não são boas fontes de energia para começar o dia – porque fornecem quantidades de açúcar …

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