preferia acordar no dia do teu primeiro aniversário na cama onde, há um ano, percebi que a bolsa estava rebentada que seria hoje que te ia conhecer. mas já me deste um sorriso enorme e estás a olhar para o ecrã de monitorização como se fosse “o mundo da sara”. estar aqui, ansiosa pelas próximas …
encontrei esta lista de 33 lições do Gustavo Tanaka, no Medium, e adorei. identifiquei-me com a maioria. há coisas que mudam mesmo, quer seja em relação às prioridades, à forma como olhamos para os outros, para o trabalho, para os fracassos, para o nosso corpo e para tudo aquilo que nos rodeia. para lerem e …
estamos quase em Setembro! já estamos no espírito do regresso às aulas? venha o mês de todas as contradições: a tristeza porque as férias acaba, e o alívio porque a escola recomeça, as saudades dos dias na praia e as saudades dos colegas (para eles) e as saudades de tempo sem filhos (para nós), a …
hoje o tema é a L-carnitina! o nome é esquisito, bem sei, mas este é um composto importante para o nosso corpo, principalmente para quem quer perder peso, porque dá ao organismo a capacidade de queimar gordura de forma mais eficiente. é importante falarmos sobre ela porque, apesar de o corpo produzir, estas quantidades podem …
ainda sobre alimentos, encontrei este artigo no site da Visão – originalmente publicado na versão em papel – e achei que era muito pertinente partilhar aqui no blogue. fala do outro lado da alimentação saudável, mais concretamente no impacto que alguns dos tão aclamados superalimentos têm, não só no ambiente, como na própria dinâmica dos …
ainda sobre alimentos: o lado negro dos alimentos saudáveis Ler Mais »
eu sei que ter um blog é uma forma de exposição. e que quando nos expomos recebemos coisas boas (que são felizmente muitas e mesmo muito boas, e acho que as pessoas que me enviam mensagens de carinho nem imaginam como são importantes para mim). e quando nos expomos recebemos coisas menos boas. eu já …
voltamos a falar de alimentação. e podem bater-me porque como açúcar. Ler Mais »
hoje é sexta-feira, por isso hoje falamos de fim de semana! há mais sugestões da Pumpkin. que volta a fazer-nos um resumo com os melhores programas para fazer em família em Lisboa, no Porto ou Algarve. Grande Lisboa Filme: Os Desastres de Sofia O filme acompanha a vida da pequena Sofia, uma menina com muita imaginação …
aqui fica a maravilhosa receita de queques de abóbora da Márcia, do Compassionate Cuisine. serviu-os com creme de caju e baunilha. as fotos também são dela! Ingredientes: 1 colher de sopa de sementes de linhaça moídas + 3 colheres de sopa de água ½ chávena (110g) de puré de abóbora 1 chávena (240ml) de bebida …
comer bem e ser feliz: queques de abóbora com cobertura de caju e baunilha Ler Mais »
já tinha este post escrito e agendado quando encontrei este texto da Catarina. e pensei: pronto, pelo menos não somos os únicos! esta é uma lista verdadeiramente importante. desde que a Maria Luiza nasceu, e nos tornamos uma enorme família de seis mais dois cães, que o tempo que temos como casal, assim tipo sozinhos, …
Lista dos momentos mais românticos que já passei com o meu homem Ler Mais »
tenho andado brutalmente cansada. naquele ponto em que tenho a sensação que a cabeça vai rebentar. naquele ponto que me apetece chorar e gritar. não choro porque não consigo e não grito porque o ruído seria pior ainda. é um conjugação explosiva entre cansaço e problemas. na confissão deste estado mandaram-me este texto da Ang Porter …
sobre o cansaço. ou sobre o segredo que tem de deixar de ser um segredo. Ler Mais »