já falei muitas vezes sobre este assunto desde que publiquei o livro Dieta das Princesas. não é um assunto fácil porque expõe as minhas fragilidades. saber que existem outras pessoas que passam pelo mesmo e encontram na minha exposição coragem para falar dá sentido ao que escrevo.
ter compulsões alimentares [cada vez menos] é verdadeiramente duro, porque é cansativo, porque magoa o corpo, porque é uma derrota constante nesta luta pelo equilíbrio. as pessoas que gostam de mim perguntam-me muitas vezes: como posso ajudar? e eu respondo: estando, apenas. não condenando, não criticando. agarrando o punho e olhando-me nos olhos se forem a tempo. quase todos os meus episódios compulsivos acontecem quando estou sozinha. existe uma enorme dose de vergonha naquilo que faço. mas existe muito mais coragem do que vergonha em assumir que procuro um equilíbrio e que, felizmente, todos os dias, o vou alcançando.
Adoro a t-shirt e os ténis! 🙂
Completamente no caminho certo Catarina! pelos resultados obtidos até agora desde que enveredaste por este caminho e pelas pessoas que tens ajudado com o teu exemplo e apoio concreto.
Vergonha não é ter compulsões, é a forma como lidas com elas e estás, continuas de parabéns.
Eu reitero, além da admiração pelo percurso, força de vontade e persistência – nada pêra doce – admiro MUITO a coragem para a exposição
Bjs
Catarina se já gostava de ti (perdoa-me a confiança) hoje ainda gosto mais. É de uma imensa coragem falar publicamente duma questão tão íntima. Comer os problemas e lidar com a ansiedade através da comida é uma questão que afeta muitas pessoas, algumas muitas vezes sem terem consciência disso. Eu também tenho os meus dias menos bons em que lido com a neura de forma alimentar.Ao longo dos anos tenho aprendido aos poucos a manter outra relação (saudável) com a comida, mas não é fácil. É um processo, muitas vezes invisível aos olhos que passam de fora.
Obrigada pela partilha. És grande!
Nem há que ter vergonha de nada! Vergonha é vivermos escondidos, sem mostrar o nosso verdadeiro eu. Nunca ninguém deveria de ter medo de admitir que tem um problema. Pelo contrário, é essa partilha que muitas vezes dá força a outras pessoas para admitirem que precisam de ajuda. Não há nenhuma vergonha em ser uma lutadora que pretende todos os dias tornar-se uma pessoa melhor.
Acho que nunca tinha comentado, mas hoje tinha que ser.
Parabéns pelo blog, pela família bonita que tem e pela forma despretensiosa como vive e nos mostra bocadinhos dessa vida.
Entendo-a tão bem, mas tão bem que até dói escrever isto.
Gostar de ti é tão fácil. Saber-te feliz até mesmo com os média é tão inspirador. Que continues sempre assim e obrigada por partilhares
És gigante.
Um abraço do tamanho da nossa distância.
Carolina Melo
agora vou ser um bocadinho fútil…a-d-o-r-o a tua camisola pá!
Quase que me desfiz em lágrimas ao ler o post e saber que "não estou sozinha", que esta luta é diária.
Parabéns Catarina.
Depois dos quilos extra que ganhei nestas férias preciso de me inspirar e voltar a ter força de vontade.
vidademulheraos40.blogspot.com.
Nunca comentei mas hoje tinha de ser. Entendo-te bem demais. Podia ter sido eu a escrever isto. Admiro-te imenso! Obrigado por partilhares!
Pingback: [bom dia] - dias de uma princesa
Pingback: 6 estratégias para lidar com compulsões alimentares