Ainda sobre a chia…ontem à tarde (finalmente) encontrei e comprei. Hoje, ao meu pequeno almoço de café com leite e meio pão de cereais com fiambre, acrescentei 2 colheres de sopa das tão faladas sementes (misturei no café). O meu estômago está como se eu tivesse comido 5 pães. Amanhã vou ter que reduzir a dose…
Ainda sobre a chia…ontem à tarde (finalmente) encontrei e comprei. Hoje, ao meu pequeno almoço de café com leite e meio pão de cereais com fiambre, acrescentei 2 colheres de sopa das tão faladas sementes (misturei no café). O meu estômago está como se eu tivesse comido 5 pães. Amanhã vou ter que reduzir a dose…