[bom dia]

a rotina de sempre – a quem me pergunta a receita, que anda num post mais atrás, é juntar dois ovos e bater com uma colher de sopa mal cheia de todos os ingredientes, e uma colher de sopa bem cheia de aveia. e frigideira com lume baixinho e tapada. 
hoje é para recuperar da aula magnífica da Blaya, ontem no Rádio Hotel. objectivo: mexer o rabo mas mexe-lo bem. nunca suei tanto na vida. fiquei fã absoluta. 

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