uma receita maravilhosa [tudo aqui] com aveia e chocolate. vou tentar fazer esta no próximo workshop [dia 6/12 em Lisboa]. e aproveito esta receita doce, e estes dias calmos e felizes [sono em dia, ansiedade a entrar nos níveis normais, fome controlada e dias muito bons] para vos apresentar o novo workshop:
Workshop: Papas-Real, fazer compras e ler rótulos
Vamos
às compras. Em cada corredor e prateleira de uma supermercado vãos
perceber onde estão os inimigos de uma alimentação saudável e conhecer
os nossos novos melhores amigos. Escrevemos a nossa nova lista de
compras e percebemos que comer de forma saudável e ser (ainda) mais
feliz é mais fácil do que parece.
Próximos workshops:
Lisboa – 6/12,
10h – Papas Real, papas de aveia e alimentação saudável II
Lisboa – 10/1
10h – Papas Real, fazer compras e ler rótulos
15h – Papas Real, papas de aveia e alimentação saudável II
Leiria – 16/1
18h30 – Papas Real, papas de aveia e alimentação saudável;
Porto – 17/1,
10h – Papas Real, papas de aveia e alimentação saudável II
15h – Papas Real, fazer compras e ler rótulos
Castelo Branco – data a anunciar
Faro – data a anunciar
Beja – data a anunciar
Aveiro – data a anunciar
Funchal – data a anunciar
A pedido de várias pessoas: se quiserem assistir via Skype, contactem para papasreal@gmail.com
Ola Catarina! Acho que é a primeira vez que comento aqui… Gostava tanto de participar num dos vossos workshops mas não vivo em Portugal. Um dia que pensarem em fazer tipo uma vídeo conferência estou deste lado há espera 😉 Beijos
vou começar a compilar estas receitas deliciosas 🙂
E em Braga? Fica a sugestão 🙂
Bem com a adenda "alimentação saudável"…acho que vou bisar o ws de dia 6/12 ….
Raquel Silva
mande e-mail para papasreal@gmail.com
Em Leiria onde vai ser?
Olá Francisca, será no centro mas ainda estou a terminar a parceria para o local.