e amanhã quando acordar? vou treinar!
treinar é fundamental para o meu equilíbrio. eu já fui absolutamente sedentária e por isso nunca imaginei dizer isto. o treino ajuda-me a relaxar [a cabeça desliga mesmo], é um tempo só meu, e mesmo que pareça que cansa acontece o contrário: acordo, fico bem disposta e muito mais descansada. nos dias em que não …
