entre o sono que tenho [mas o alívio de sentir o trabalho que estava atrasado quase terminado] e um pequeno almoço esfomeado-de-sono [aquela que também não é bem fome, é só uma forma do corpo se manter acordado] o que me apetecia era treinar na praia, com sol, e um mergulho de mar no final. não há sol, não há mar, mas haverá treino. bom dia.