as últimas semanas têm sido complicadas: muita ansiedade, muita fome. em momentos de fome emocional consigo comer quantidades exageradíssimas de comida. nada de grave, em termos de qualidade, mas péssimo, em termos de quantidade e, principalmente, pelas razões que me levam a comer. esta manhã demorei-me a preparar o pequeno-almoço, é o meu truque preferido. esta manhã levei o pequeno almoço para a sala e soboreei enquanto conversei comigo mesma e prometi que ia acalmar os disparates que andam pela cabeça e descem para o estômago. soube muito, muito, muito bem.
É preciso ter força de vontade Catarina : ) Dias melhores e dias piores, mas nós próprias devemos de ser a nossa prioridade. Força!
http://mundodamafy.blogspot.pt/
Que ótimo aspeto!
Ando a tentar aprender mais sobre alimentação saudável e a verdade é que os olhos já a adoram! 🙂
Cris
Acontece-me tantas vezes. E não gosto como me sinto depois. Realmente demorar mais tempo a preparar as coisas dá muito resultado. 🙂
Bjs
Sinto exactamente o mesmo e sinto-me mesmo mal 🙁
Que coisa bonita! A maneira de tornar as bolachas-pipoca numa coisa apetecível. Uau!
Que tudo melhore!!
Beijinhos :-*
[BLOG Desabafos e Coisas]
[FACEBOOK]