fiz tudo certinho: treinei quando pude e não esqueci o reforço muscular. no trail da Ericeira corri com a joelheira por precaução e não tive dores, mas um trail é diferente porque ando muito mais do que corro. no sábado saí de casa para almoçar e ir directa para a Avenida da Liberdade. e a …
como já vos disse voltei aos treinos e estou a preparar-me para a corrida de São Silvestre. e voltou a pergunta óculos versus lentes de contacto? confesso, é inevitável render-me às lentes. correr com chuva e óculos não é compatível. é desconfortavel e incómodo e, quando tentei, fiz a maior parte dos treinos com os …
já estou totalmente recuperada da minha infecção pulmonar e, felizmente, de volta ao meu registo habitual de corridas. muitas saudades de correr.
eu sei que a inveja não é um sentimento bonito. também sei que existe a inveja boa, aquela em que gostamos tanto que também queríamos para nós. não consigo posicionar-me sobre o tipo mas sei que é inveja que sinto quando vejo fotografias de pessoas a correr. há dois anos, quando perdi 15 quilos, encontrei …