Dia: 14 de Janeiro, 2015

[desabafo]

aftas do mais novo e noites em branco, trabalhar, escrever e tentar ser a mãe que sempre fui. a casa, a roupa, a marmita do grande, as calças normais e as de educação física, a louça e o jantar. tentar ser tudo às vezes cansa muito. 

[bom dia]

papas de aveia simples: duas colheres de sopa de aveia e uma taça de água. 10 minutos a ferver. em cima: gelado de framboesa, menta e proteína. 100g de framboesas congeladas 4 folhas de hortelã 1 dose de whey [usei este, sabor panqueca, mas baunilha também servia] duas colheres de sopa de água e varinha …

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