fiz tudo certinho: treinei quando pude e não esqueci o reforço muscular. no trail da Ericeira corri com a joelheira por precaução e não tive dores, mas um trail é diferente porque ando muito mais do que corro. no sábado saí de casa para almoçar e ir directa para a Avenida da Liberdade. e a …
quando mudei a minha alimentação e comecei a emagrecer [já tinha perdido os primeiros cinco quilos] senti necessidade de fazer mais alguma coisa. acho que, naquela altura, queria acelerar o processo mas queria também dar uso à nova energia que sentia. naquele processo de voltar a sentir-me apaixonada por mim fazia sentido mexer-me mas, também, encontrar formas alternativas de arrumar a cabeça e curar as neuras e que não passassem por comer.
já encontrámos a vencedora do passatempo iWear by MultiOpticas
é a Fatima Isabel Mirante, que vai receber gratuitamente as suas lentes de contacto iWear personalizadas durante 3 meses, com entrega em casa ou no trabalho através do serviço exclusivo MultiContact.