Vida Saudável

[bom dia]

sábado voltei às corridas, no Meo Urban Trail em Sintra... Continuar a ler

voltar a correr. com calma.

voltar a correr. com calma.

voltar a correr com calma. em recuperação da infecção pulmonar que me deitou mesmo abaixo. consciente que cada quilómetro vão parecer dez... Continuar a ler

Superação não é uma treta

a superação não é uma treta.

Sempre achei que aquela história da “superação” e de “sair da zona de conforto” era uma grande treta, que servia apenas par... Continuar a ler