Desde junho que temos os miúdos connosco. As férias de verão são grandes — mesmo gigantes — mas o fim já esteve mais longe. As aulas começam já no próximo mês, o que significa que outra fase do ano (ou outro potencial rombo ao orçamento familiar) está mesmo aí a chegar. Falamos, claro, do regresso às aulas e do obrigatório kit regresso às aulas.
Lido com esta altura do ano, como com o Natal.
Vamos falar sobre a menstruação. Até vos explico porquê. Como vos contei tirei o DIU. Poucos dias depois percebi que estava com um fluxo de sangue de menstruação como não tinha há muito. Sem pensos nem tampões lembrei-me do copo menstrual que tinha guardado (oferta e nunca usado). Facílimo de por (mais que um tampão). Resolvido.
Na manhã seguinte tirei e a minha primeira sensação foi “que nojo”. Fiquei zangada comigo.
Fazer exercício, meditar, dormir com qualidade e comer de forma saudável não são modas, coisas das redes sociais para parecer bem. Termos mais atenção à nossa qualidade de vida é fundamental. Falamos de saúde e ponto final. Tem sido este o tema das Health Sessions com o Huawei Watch.
E aqui vem um tema repetitivo, mas necessário: é sobre o peso, sobre métodos contraceptivos sobre hormonas, sobre cada corpo ser um corpo. Acredito que a partilha de alguma intimidade é positiva para que nos possamos identificar, resolver ou apenas sentir que não estamos sozinhos. Portanto, aqui vai o meu testemunho.
Verão traz várias vantagens e uma delas é poder comer ao ar livre, com calor e bom tempo, rodeados de comidas saborosas e leves e de pessoas queridas, de quem gostamos muito.
Preparei um piquenique cheio de coisas boas — podem ler mais sobre isso aqui (tudo super prático) — e fiz várias perguntas indiscretas à Rita Ferro Alvim.
Têm visto o instagram? Sabem o que trago em férias quando vão ao LIDL? Tudo aquilo que me facilitar a vida respondo. E tenho que agradecer à Rita (vocês vão adorar os vídeos que vêem aí e vão perceber que ela é que descobriu os wraps).
Se me leem há algum tempo sabem: não nasci com especial dom ou gosto para cozinhar. Sou excelente no campo das panquecas e das papas de aveia mas a destreza culinária ficou-se mesmo por aí.
Uma fantástica iniciativa da psicóloga Filipa Jardim Silva, que abraçou há pouco tempo o maravilhoso, mas frenético e cansativo, barco da maternidade. Aqui está o relato da sua aventura e o novo projeto, o Retiro Empower Yourself, que já passou pela primeira edição, com data marcada para a segunda, já em setembro (inscrições abertas!). Aqui promove-se o auto-cuidado como dever — não como luxo. Ela explica tudo.
Dizem que “não há fome que não dê em fartura”. Foi o que aconteceu neste blog com o tema “casa nova”. Escrevi sobre o LSF – Voltamos a falar da casa nova. Que método de construção escolhemos? – e depois sobre dinheiro e preços. Hoje mostramos o primeiro dia da casa nova. Na verdade existirão vários primeiros dias, é uma das emoções de uma projecto assim.
A maior parte das mensagens que recebo no Instagram sobre a casa – para além da curiosidade sobre o método de construção (ontem falámos sobre o LSF neste post) – perguntam sobre dinheiro. Quanto custa construir uma casa? Há tantas condicionantes que uma resposta rápida não basta.
Vamos lá a contas.
Terreno.
Há terrenos para todos os valores.
Há muito que não falávamos sobre isto: a casa nova. Tenho andado mais calada, mas a obra, como podem ver pelo Instagram, está a correr. Hoje vou falar-vos do método de construção que escolhi. Método LSF? Já ouviram falar?
Em primeiro lugar, vamos desconstruir a sigla. LSF significa, em inglês, Light Steel Frame e, em português, estrutura de aço leve.
