Estou deitada ao teu lado e vejo-te dormir. Ouço o respirar sereno. Tens seis anos e há seis anos a minha vida mudou. Dizemos isto sempre que um filho nasce, não é? Mas falo a sério, e falo de uma mudança muito profunda. Sou uma pessoa tão diferente desde que nasceste: mais calma, mais serena, …
o que mais gostam quando voltam de férias? eu digo-vos o que mais gosto. já devo ter falado desta dica algures no blog mas aqui fica: sabem o que me sabe melhor nas férias e garante que a sensação “pós-férias” não desapareça em poucos minutos – mesmo não consiga que dure muito mais que alguns dias? …
hoje volto a trazer uma receita que aprendi no workshop “Sabores de Verão da Pescanova”, em parceria com a Samsung, com o Chef Miguel Mesquita, o ator Lourenço Ortigão e a nutricionista Raquel Abrantes. já sabemos que o peixe é essencial para uma alimentação equilibrada, e o peixe congelado é uma opção prática e que …
sabores de verão: medalhões de pescada com crumble de azeitonas Ler Mais »
Homens e Mulheres são seres multidimensionais que merecem olhar para si mesmos e serem olhados pelos outros precisamente enquanto tal. Encerramos em nós inúmeras potencialidades que continuam a desafiar limites. É importante não nos reduzirmos nem nos deixarmos reduzir apenas a parcelas da nossa existência. Enquanto Psicóloga Clínica e mulher confronto-me frequentemente com relatos e …
Mulheres: o direito a ser mais do que reprodutoras! Ler Mais »
smoothie na taça com manteiga de amêndoa e banana? hoje falamos de pequeno-almoço! decidi criar esta rubrica aqui no blogue porque acredito que o pequeno-almoço é o ponto de partida para conseguirmos encontrar o equilíbrio na forma como nos alimentamos – porque é a primeira refeição do dia. estivemos, idealmente, 8 horas de estômago vazio …
pequeno-almoço fácil e bom: smoothie na taça com manteiga de amêndoa e banana Ler Mais »
Nesta conferência TED que vos convido a assistir, Meaghan Ramsey fala sobre a importância de gostarmos de nós e sobre como acharmos que somos feias nos prejudica tanto. Parece que a maioria das mulheres não tem em grande conta a sua beleza. Aliás, o número de pesquisas online e vídeos com a pergunta Sou bonita …
sou bonita ou sou feia? os malefícios da falta de confiança na imagem corporal Ler Mais »
li este artigo. leiam porque está maravilhoso – ainda que seja um exagero e possamos deixar mesmo alguns recados. passo a exemplificar. a minha mãe – a minha querida e doce mãe sem qual a vida não teria a leveza que tem, não é só pelo que é directamente para mim mas também pela avó …
agosto e setembro são meses de facada no orçamento familiar. aquilo que se gasta em livros escolares é uma fortuna. sou apologista de que os irmãos devem, quando em bom estado, herdar os manuais uns dos outros, mas quando a diferença de idades é grande, isto é mesmo impossível – os programas e os livros …
está quase a chegar a altura de comprar os livros escolares [pânico!] Ler Mais »
1. depois do aniversário do Afonso – que será dia 5, passei o mês de Agosto de 2016 à espera da Maria Luiza. meti na cabeça que ela nascia no mesmo mês que o Afonso e assim aconteceu mas mesmo no último dia. ou seja, fez-me a vontade mas mostrou que quem manda é ela. …
oito factos sobre mim – mais oito porque chegou o mês oito Ler Mais »