Este texto foi escrito por uma paciente da psicóloga Filipa Jardim da Silva que preferiu manter o anonimato. Quem leu o livro Dieta das Princesas sabe que me identifico com muitas destas palavras. Se tenho uma relação totalmente saudável com a comida? Não. Se vale a pena procurar esse equilíbrio? Claro que sim. Não me lembro …
Era uma vez uma princesa que não se achava princesa até se descobrir! Ler Mais »
às vezes os miúdos ficam doentes – as coisas normais: gripes, febres e viroses, nessas alturas eu lembro-me da ansiedade de ser mãe. aquela sensação que nos aperta o peito e dificulta a respiração. às vezes é preciso mandar o mais velho estudar [não é “às vezes”, é “muitas vezes”] e nesses momentos posiciono-me no …
eu gostava do Carnaval quando era miúda. a minha mãe fazia os fatos, sempre à última da hora. eu acordava ansiosa porque sabia que a minha mãe estaria adormecida no sofá mas ao lado estaria o meu pedido concretizado. vesti-me de traje regional de Viana do Castelo, borboleta e russo [assim mesmo terminado no masculino]. …
no blog Dieta das Princesas tínhamos uma rubrica de Saúde Oral com a higienista Inês Bascuinho. no outro dia estava a pensar nos produtos nos quais invisto menos e pensei nesta questão do dentes. sabem que as pastas de dentes mais baratas não têm a quantidade de flúor necessária para garantir gengivas e dentes saudáveis? …
erosão ácida: o ‘reverso’ da alimentação saudável. como prevenir? Ler Mais »
Em novembro do ano passado, por duas vezes, quando precisei do meu carro, não fazia a menor ideia de onde o tinha estacionado. Tentava sempre a estratégia ensinada e repetida pela minha mãe: lembra-te das últimas coisas que fizeste. Por muito boa vontade que tivesse, lembrar-me dos passos exatos que dera há mais de duas …
o raio da virose conseguiu apanhar a família toda. agora que não falta mais ninguém é preciso ser optimista: não há mais viroses cá em casa! sábado já comecei a fazer a minha vida normalmente. tentei ir treinar mas não consegui, passei a tarde no cinema (dois filmes completamente diferentes e duas excelentes sugestões. já …