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Jean-Pierre Oliveira: “‘ser’ humano é uma experiência avassaladora”

Jean-Pierre Oliveira: "o yoga muda-nos por fora e por dentro"

O Jean-Pierre Oliveira defende um princípio sobre o qual já vos falei: viver a vida mais devagar, um conceito que ele identifica como sendo tão simples, mas ao mesmo tempo, tão difícil de compreender [tento seguir esta máxima, mas a realidade é que nem sei bem como se faz]. Este é o tema e o nome do livro que o professor de yoga lançou recentemente – o Slow Living Yoga, editado pela Arena. O post de hoje conta-nos a sua aventura pelo mundo desta prática, que alterou completamente a forma como ele olha para a vida. Como todos nós, vivia para metas e numa correria com um destino pouco concreto. Passados 30 anos desde que ouviu pela primeira vez a palavra yoga, é uma das maiores referências no país, impulsionador do hot yoga, uma variante desta pratica que acontece numa sala aquecida a 40 graus, na academia que criou, Yoga Spirit (também podem ver o Facebook). Foi também quem guiou a mega sessão que decorreu no Wanderlust, o festival de iogies (onde eu tive o prazer de estar!). Hoje conhecemos a sua história.
Em que dia e como é que descobriu o Yoga?
Esse dia já vai longe! Tinha eu uns 16 ou 17 anos e ainda vivia em casa dos meus pais. Penso que dei atenção pela primeira vez a esta palavra, no momento em que a minha irmã, Ana Cristina, explicou-me que tinha iniciado aulas de Yoga.

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Pedro Barbosa: dos escritórios de advogados ao mundo do yoga [e de um continente para outro]

pedro barbosa

A vida do Pedro Barbosa, brasileiro, natural do Rio de Janeiro de 28 anos, deu uma volta enorme. Há dois anos não imaginava que ia estar a viver em Portugal. Não imaginava que ia deixar de trabalhar ona área do Direito para ser instrutor de yoga. Mas tudo isto aconteceu. E é essa a historia que vos conto hoje.
O Pedro nunca teve a certeza de que queria trabalhar no Direito. Aconteceu – como a quase toda a gente – porque era o caminho mais fácil e seguro a seguir: já havia um histórico de advogados na família e podia esperar alguma estabilidade financeira, bem como uma estrutura de vida sólida.
Problema? Não estava satisfeito. Estava saturado e ainda estava no inicio. Pensou, planeou, desenhou objetivos que, apesar de diferentes, o levaram ao estado de espírito onde agora está.
Esta é mais uma história de inspiração, que nos prova que basta querermos muito, arriscarmos e trabalharmos para termos. Porque quando o desejo é real, o “universo vai conspirar a nossa favor”. Só precisamos de olhar para “fora da caixinha”.
As aulas de yoga do Pedro fazem parte do grupo de treino outdoor, Move HIIT. Foi fundado pelo Ze Maria Castelo Branco, sobre quem também já vos falei aqui no blogue.

o meu diário

é exactamente disto que ando a precisar

entre hormonas aos saltos [traduzindo: humor aos saltos], toda a logística dos filhos e da casa [serei a única a quem os dias de praia na escola dão o triplo do trabalho?], e um sono arrasador, o que eu precisava mesmo era de uns dias em modo zen [modo zen forçado, mesmo!].
adoro o professor de yoga Jean Pierre de Oliveira e fiquei cheia de vontade de ir a este programa de detox para o Verão [mesmo com as devidas adaptações ao meu estado de grávida].
o retiro de yoga detox acontecerá entre 1 a 3 de julho no turismo de natureza Quinta São Pedro, em Setúbal. a proposta dos professores de yoga Jean Pierre de Oliveira e Paula Sousa é começar o Verão com uma desintoxicação para eliminar o que menos interessa e dar lugar a um corpo mais ágil, leve e sereno é a proposta.
a sequência detox inclui pranayamas de limpeza e ásanas de torção e equilibrastes, momentos de meditação e yoga nidra .
“Cultivar pensamentos positivos cria na nossa mente uma vibração mais serena”, explica o professor de yoga. “Ao criarmos intenções positivas, o nosso poder de concretização aumenta e os novos desafios dão lugar a  oportunidades para aprendizagens e reencontros”, acrescenta.
o plano de alimentação para o fim-de-semana foi pensado para acompanhar a desintoxicação da mente com uma desintoxicação do corpo.

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