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passatempo: já sei quem vem cozinhar comigo

passatempo: quem quer vir comigo aprender a cozinhar?

sei fazer boas panquecas e papas de aveia. verdade! de resto, naquilo que se refere a cozinhar, consigo desembaraçar-me mas estou longe de ser uma cozinheira brilhante. por isso tenho um desafio: virem comigo a um workshop no espaço Samsung Chef’s Experience – Time Out Market Lisboa. o que é que vamos aprender a cozinhar? os sabores do mar.
o workshop chama-se “Sabores de Verão Pescanova” e resulta de uma parceria entre a Pescanova e a Samsung, que dedica a atividade ao tema “receitas práticas, saborosas e saudáveis para este verão”.
quem é que vai estar connosco a ensinar-nos? o Chef Miguel Mesquita, que contará com a presença do actor Lourenço Ortigãoe e da nutricionista Raquel Abrantes , que estará presente para nos dar umas dicas de nutrição.
Sobre os pratos que vamos confeccionar ainda nada sei, mas podem encontrar mais de 2.000 receitas deliciosas no site da Pescanova. a vencedora ainda recebe vales Pescanova no valor de 20€.

viver família

sugestão de fim de semana: visitar o Estúdio da Vila em Cascais

sugestão de fim de semana: visitar o estúdio da vila em cascais

o Estúdio da Vila é um novo projecto situado no coração da Vila de Cascais que surge da vontade do fotógrafo Pau Storch de criar uma solução de dinamização dos serviços audiovisuais de e para o concelho, de pessoas e para pessoas.
através dos artistas/criativos residentes, promove serviços de fotografia e vídeo, desde a produção à execução, assim como apresenta um programa regular de formação com workshops de fotografia, maquilhagem entre outros temas, convidando profissionais de diferentes proveniências. artistas do estúdio e outros.
O Estúdio da Vila é um espaço dinâmico e versátil com uma equipa de criativos disponíveis para apoiar e trabalhar em conjunto na concretização de novas ideias.
Podem acompanhar tudo o que se passa no Estúdio da Vila através da página de facebook.

dieta das princesas viver saudável

vá… eu também já estou com saudades dos workshops! [bom dia!]

aconteceu tudo no mesmo dia: num directo do instagram pediram-me para voltar a fazer workshops, expliquei a razão de ter parado [depois escrevo sobre isso] mas fiquei com saudades e logo de seguida recebi o convite para estar num dos lugares mais bonitos do Porto para fazer workshops [e aprender a cozinhar] – Clavel’s Kitchen. vão ver o site, as fotos maravilhosas e aquela cozinha de sonho.

 
então, no dia 29 de Abril [entre as 17h e as 19h], em versão simples e honesta, cozinharemos panquecas e papas de aveia e conversaremos sobre isto de [tentar] mudar de vida, lutar contra o peso, aceitar o corpo e ser sempre mais feliz. chamei-lhe “Lanche de Princesas”. comer e conversar, o que pode ser melhor?
voltar ao Porto é sempre bom e assim será ainda mais especial.
são apenas 15 vagas, aguardo o vosso mail: papasreal@gmail.com
 
[depois anúncio data para Lisboa. não esquecer que dia 2 de Abril estamos em São Miguel, Ponta Delgada, ainda há vagas.]

 
as fotos das papas de aveia são da Andreia Moita – que esteve presente no último Brunch de Princesas – e fez uma reportagem linda no blog dela.

viver saudável

resolução para 2017: comer bem e ser feliz

agora que já passou o Natal vamos lá planear 2017. e nada melhor para resolução de ano novo do que comer cada vez mais saudável.
aqui fica o resumo dos próximos workshops 🙂
11/2 – Brunch de Princesas 10h|12h30
18/2 – Detox Paleo, 30 dias para mudar de vida, com Joana Moura [10h]
4/3 – Worskhop Cozinha Vegetariana, com Isabel Seabra [10h]
2/4 – Brunch de Princesas, Ponta Delgada
 
para inscrições ou vouchers para oferecer: papasreal@gmail.com
se ficaram com prendas de Natal por oferecer, estes workshops são excelentes sugestões.

viver família viver saudável

all i want for christmas is… cookies

sou suspeita porque adoro tudo o que a Joana cozinha. e adoro ainda mais toda a informação que a Joana tem sobre cada alimento e sobre a forma como eles se conjugam. pronto, sou uma fã assumida e queria ter a Joana todos os dias a cozinhar para mim. já que não é possível aproveito quando posso [têm visto os vídeo? a sopa de tubérculos – a minha preferida e que o Pedro aprendeu a fazer na perfeição, o iogurte de côco e frutos vermelhos, e o pequeno almoço paleo].
 
várias boas notícias nesta véspera de Natal enquanto prepararam a mesa da consoada.
 
primeiro aqui têm a maravilhosa receita de cookies. são uma perdição… mesmo! salva-me pensar nas excelentes propriedades de cada ingrediente *
 
segundo, se ainda vos faltam prendas de Natal ofereçam os livros da Joana, Detox Paleo, 30 dias para mudar de vida, e o Comer Bem, Crescer Saudável. se não for prenda que seja para vocês porque são dois livros fundamentais para quem quer fazer da alimentação um instrumentos de saúde.
 
terceiro, e podia ser já no próximo fim de semana porque já estou a sonhar com tanta comida boa, no dia 18 de Fevereiro às 10h, teremos um workshop Detox Paleo, assim qualquer coisa tipo “vamos recuperar de todas as asneiras do Natal e por ordem na nossa alimentação para sempre”.

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