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dieta das princesas

por falar em alimentação dos bebés: a frutos [e os boiões também]

por falar em alimentação

ainda hoje falámos e alimentação dos bebés. e por falar em alimentação dos bebés, é verdade que tenho a sorte de ter à minha volta muita gente que me esclarece e que me dá os melhores conselhos sobre a alimentação dos miúdos. tenho tentado seguir estas dicas ao máximo mas [repito] sem nunca ser fundamentalista.
os pilares essencias, especialmente quando começam a poder comer sozinhos, são a variedade aliada a uma composição nutricional rica. é a partir desta idade – em que deixam de se alimentar única e exclusivamente do leite materno – que os miúdos começam a ganhar gostos específicos. é importante que eles explorem e descubram a comida. por isso, não devemos deixar nada [de bom] de fora.
a fruta é essencial. é rica em açúcares naturais, tem muitas vitaminas, antioxidantes e é um alimento energético! o seu consumo deve ser diário, a partir do momento em que eles começam a fazer a introdução de alimentos sólidos – como no caso da Maria Luiza.
mas levar fruta para a rua pode ser uma experiência caótica – ela tem de estar aos bocados e é certo de que os bebés vão fazer dela o que querem [e é mesmo suposto]: atiram para o chão, sujam tudo à volta e sujam-se a eles próprios. por isso, neste contexto, acho que os boiões de fruta são uma boa alternativa.

maternidade PubliPost

quanto tempo dura, na verdade, uma gravidez? e chamaram-lhe [e muito bem]: Décimo Mês

décimo mês

à terceira já não estranho quando o bebé nasce e há uma certa sensação que ninguém quer saber de mim. eu entendo, a partir do momento em que nascem, os bebés são o centro das atenções. são absolutamente adoráveis [muito mais do que uma criatura exausta, cheia de olheiras e a cheirar a leite azedo] e exigem um cuidado muito especial.
mas, e as mães? quem se preocupa connosco? para nós também tudo é novo, tudo é diferente. é importante percebermos que o facto de já termos passado pelo parto, não significa que a gravidez tenha desaparecido. ela continua, cá fora, já com um bebé para cuidar. é uma nova “gravidez” que começa.
a verdade é que, nisto de ter filhos, nenhum momento é mais assustador do que o dia em que saímos da maternidade com um bebé ao colo. por maior que tenha sido a dedicação no período da gravidez, e mesmo que vá melhorando quando já é o segundo, o terceiro ou o enésimo filho, ninguém está verdadeiramente preparado para isto. na entrada deste universo completamente novo, sentimo-nos felizes mas desorientadas.
existem centenas de livros, site e blogues sobre a gravidez. achamos que sabemos tudo.

maternidade PubliPost viver saudável

quem quer ganhar um kit da Vaca que Ri?

a marca Vaca que Ri dá-nos várias opções de queijo nutritivas, com menor teor de gordura e com poucas calorias, são uma opção prática, quer para os snacks a meio da tarde, quer como complemento a refeição pós-treino  – é um produto rico em cálcio e fonte de proteína.
e porque cá por casa nunca faltam os triângulos ou palitos da Vaca que Ri, tenho uma prenda para vocês – um kit da marca com várias surpresas: uma T-shirt de corrida, uma braçadeira para o telemóvel, uns headphones, uma pen, um porta-chaves, um caderno e, claro, os saborosos palitos.
para ganharem é simples.

o meu diário PubliPost

dia da mãe: oferecer um SPA com a nova linha da Douglas

oferecer

sugestões para oferecer? e atenção que dia da mãe são todos os dias!
todos os corpos precisam de miminhos por isso deixo-vos uma sugestão: a linha Home SPA da Douglas!
o nome diz tudo. no fundo, é criar um ambiente de SPA, sem ter de sair de casa [e a um preço bastante mais acessível]. há produtos para o banho, para depois do banho e ainda outros para completar o imaginário zen. cremes para o corpo, sais para o banho, sabonetes, óleos, cremes para as mãos, gel de banho, loções, velas e aromas. todos prometem hidratação intensa e todos prometem proporcionar um momento sem stress ou ansiedade. as mães agradecem e prometem partilhar com os pais.
há vários aromas nestes produtos exclusivos da Douglas para oferecer: Asia, Ayurveda, Amazonia e Hawaii.

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vouyeurismo imobiliário [agora só com decoração de rua]

adorava ter um jardim em casa. uma zona exterior onde pudesse estar, onde os miúdos pudessem brincar, onde a família e os amigos se pudessem reunir para refeições longas, daquelas que duram uma tarde inteira. na verdade, eu já tenho uma zona exterior mas não é bem um jardim. posso continuar a sonhar…

se eu vivesse numa casa com uma zona exterior, teria uma tarefa, daquelas nada penosas. na verdade, seria daquelas que me dão gosto! se eu vivesse numa casa com uma zona exterior, tinha mais um pretexto para brincar aos designers de interiores. é isso: mais uma divisão para decorar!

a DeBORLA acaba de lançar o catálogo Ar Livre 2017, que vende, em exclusivo e em Portugal, mobiliário da marca francesa Hespéride. Há uma enorme variedade de conjuntos de mesas e cadeiras, sofás, espreguiçadeiras, mil e uma lanternas giras de rua, chapéus de sol de todas as cores, pérgulas [aquelas tendas abertas enormes], tapa ventos, toldos e até piscinas. há mesmo de tudo! melhor: a durabilidade dos produtos é nos assegurada pela qualidade dos materiais utilizados o que, conjugado com o design da colecção, cria uma excelente relação qualidade-preço.

já vos contei que gosto de tudo imaculadamente branco, mas gosto de conjugar com alguns apontamentos coloridos. com a DeBORLA é possível juntar o melhor dos dois mundos, com as linhas Zen Mood e Tropical Summer.

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