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dieta das princesas viver saudável

vá… eu também já estou com saudades dos workshops! [bom dia!]

saudades dos workshops

aconteceu tudo no mesmo dia: num directo do instagram pediram-me para voltar a fazer workshops, expliquei a razão de ter parado [depois escrevo sobre isso] mas fiquei com saudades e logo de seguida recebi o convite para estar num dos lugares mais bonitos do Porto para fazer workshops [e aprender a cozinhar] – Clavel’s Kitchen. vão ver o site, as fotos maravilhosas e aquela cozinha de sonho.

 
eu também tenho saudades dos workshops. então, no dia 29 de Abril [entre as 17h e as 19h], em versão simples e honesta, cozinharemos panquecas e papas de aveia e conversaremos sobre isto de [tentar] mudar de vida, lutar contra o peso, aceitar o corpo e ser sempre mais feliz. chamei-lhe “Lanche de Princesas”. comer e conversar, o que pode ser melhor?
voltar ao Porto é sempre bom e assim será ainda mais especial.
são apenas 15 vagas, aguardo o vosso mail: papasreal@gmail.com
 
[depois anúncio data para Lisboa. não esquecer que dia 2 de Abril estamos em São Miguel, Ponta Delgada, ainda há vagas.]

 
as fotos das papas de aveia são da Andreia Moita – que esteve presente no último Brunch de Princesas – e fez uma reportagem linda no blog dela.

dieta das princesas viver saudável

Porto e Lisboa preparem-se para provar o melhor brunch!

sábado regressámos aos workshops desta vez num formato especial: um brunch digno de princesas [e dos príncipes que quiserem vir]. foi uma manhã muito boa, de aprendizagem, partilha e comida deliciosa. para mim foi também uma manhã de mimo porque tinha a Maria Luiza e o Pedro presentes.
não partilho a ementa [porque será uma surpresa para os participantes no Porto] mas garanto-vos que cheirava a Outono, tivemos tacinhas de açaí da Supera Amazon Fruits e muitas receitas com os melhores ingredientes do supermercado biológico Brio. as papas de aveia também estiveram presentes com umas “carrot cake”.
ficam as imagens. por mim podia ser brunch todos os dias.

 

 
no dia 5/11, às 10h estaremos no Porto, num lugar ainda mais especial do que as nossa receitas: a escola Scholé [vão ver a página deste projecto fabuloso].
 

E que Scholé é esta?

Do grego Scholé “tempo livre, lazer; aquele em que o lazer é empregado; discussão aprendida”.
Scholé como “a busca da sabedoria da vida” (Goodale and Godbey, 1988).   Aristóteles dizia que o trabalho e o lazer são ambos necessários mas que o princípio de toda a (boa) ação é o lazer.

maternidade viver mais com menos

mudança. [a vida resolve-se sozinha mas a casa não III]

mudança. [a vida resolve-se sozinha mas a casa não III]

a mudança foi uma verdadeira maratona. nunca fiz nenhuma a correr mas senti exactamente todas as etapas que descrevem, da euforia à vontade de desistir. tinha as melhores referências do contacto que me ajudou neste dolorosa [mas bem sucedida] quase-aventura e ainda bem que escolhi as pessoas certas [Moraes e Carvalho – 961866068, relembro que todas as indicações que tenho dado nestes posts sobre a casa nova são dos serviços que gostei mesmo e não de qualquer parceria comercial].
foi brutalmente cansativo porque sou incapaz de deixar um caixote por arrumar e, principalmente, pela quantidade de coisas que descobri ter sido capaz de guardar num T1+1.
o maior desafio foi tirar o piano de minha casa mas, também nisso, foram impecáveis porque conseguiram pô-lo no novo lugar e porque perceberam a importância que o objecto tem para mim.

no final ficam dois desejos – conseguir ser mesmo minimalista e não mudar de casa nos próximos 347 anos, e as dicas para uma mudança serena, eficaz e o mais barata possível:

peça três orçamentos e compare. quando pedir o valor explique exactamente aquilo que precisa e estabeleça um valor global para não ter surpresas.

viver saudável

[bom dia]

foto maravilhosa e receita destas panquecas aqui. eu sei que isto são panquecas de domingo mas a manhã de hoje teve sabor a fim de semana. acordámos todos antes das 7h e ficamos aninhamos na minha cama até o Tiago Bettencourt se por a cantar o “amor maior”. isto são panquecas de domingo e hoje o pequeno almoço foram torradas mas tudo sabe a domingo quando não há pressa. e tudo sabe infinitamente melhor quando conseguimos descansar. bom dia.
 
 
a quem interessar, as datas dos próximos workshops:
dia 9/10 o workshop Papas Real, nível 1 [perder peso, mudar de vida, ser mais feliz] volta ao MODO em Portimão [inscrições para info@modo.pt].
dia 11/10 às 11h as papas vão até à Rural Beja [será uma versão mini e basta aparecerem, a entrada é gratuita].

o meu diário

obrigada [parte 3]

– Serei para sempre solteira mas nunca sozinha.
tenho nos meus filhos as mais bonitas histórias de amor. o G. é o meu amor sereno, aprendido, sofrido. daqueles casamentos que melhoram com o tempo, em que sabemos o que o outro vai dizer, em que adivinhamos o que lhe vai na alma. o G. é o filho com quem aprendi a ser mãe. foi no ombro dele que me comovi porque ele se comoveu também. o A. é a minha paixão. é um furacão pequenino. com o feitio igualzinho ao meu. acordamos de mau humor e refilamos um com o outro. o A. grita: a mãe está na televisão, e corre-me para o braços. mas dura apenas uns segundos. são mesmo assim as paixões. tenho nos meus filhos as mais bonitas histórias de amor e a certeza que isso do amor incondicional existe. para sempre.

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