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Ovo, um super alimento

O ovo é um alimento super nutritivo, rico em vitaminas, minerais e antioxidantes. Com este artigo espero conseguir mudar a opinião errada que muita gente tem sobre o ovo, principalmente a gema que dizem fazer mal ao colesterol e engordar, nada disso, muito pelo contrário. Ovo previne inúmeras doenças: Alergias; Alzheimer; Artrites; Crescimento e desenvolvimento; […]…

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Inspiração: “A mudança de vida era uma coisa quase fundamental.”

Bem-vindos ao “clube dos que mudam de vida”, brinca Catarina Gonçalves. Até há três meses era engenheira civil: fazia orçamentos de obras públicas, falava de estradas e de pontes quase todos os dias. Só que “de há uns anos para cá” que o trabalho lhe trazia “dualidades de princípios”. “Não se consegue viver nessa dualidade […]…