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Oeiras. Correr à beira-mar e comer bem em família

Já se tornou um ritual todos os anos. Quem me segue sabe que a corrida me salvou. Poupou-me horas e dinheiro em terapia, porque me ajudou a arrumar tudo o que estava desarrumado na minha cabeça. Já não corro da mesma forma, mas nem grávida faltei. Adoro fazer a Marginal à Noite, a corrida de …

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treinos e bom dia. quem vem ao Urban Trail?

Planos para 2016? Voltar às provas. Quando? Corrida de São Silvestre.[este também é um post de saudades]

eu sei que a inveja não é um sentimento bonito. também sei que existe a inveja boa, aquela em que gostamos tanto que também queríamos para nós. não consigo posicionar-me sobre o tipo mas sei que é inveja que sinto quando vejo fotografias de pessoas a correr. há dois anos, quando perdi 15 quilos, encontrei …

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Superação não é uma treta

a superação não é uma treta.

Sempre achei que aquela história da “superação” e de “sair da zona de conforto” era uma grande treta, que servia apenas para que os desafios parecessem ainda mais difíceis de alcançar, envolvidos em frases bonitas. “Sair da zona de conforto” nunca poderia ser uma coisa boa, pensava. “Conforto”, como o próprio nome indica é bem estar …

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