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comer bem e ser feliz: "iogurte" de coco e fruta em frasco
viver saudável

comer bem e ser feliz: “iogurte” de coco e fruta em frasco

mais uma receita da minha amiga Joana Moura – que também ver em vídeo no #cozinhaparamim – sempre recheada de combinações saudáveis e saborosas. desta vez uma sugestão que, como ela explica, tanto dá para sobremesa, como para pequeno-almoço ou snack. chama-lhes iogurtes, mas a verdade é que não são fermentados. resultam da mistura de fruta, […]…

comer bem e ser feliz: gomas. falaram em gomas?!
dieta das princesas

comer bem e ser feliz: gomas. falaram em gomas?!

sim, eu gosto de gomas. bastante. principalmente aquelas em forma de amoras. mas adiante. cá por casa todos gostamos de gomas. problema? acho que já os conhecemos bem: uma constituição nutricional fraquíssima, onde predomina tudo o que de mais errado há na alimentação. falamos de açúcar em doses absurdas, corantes [obtidos de derivados de petróleo ou […]…