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o que devemos saber sobre os produtos que pomos na nossa pele

devemos saber

temos à nossa disposição milhares de cremes de tratamento de pele e de rosto. mas nisto de usar cremes há muitos factores a ter em consideração: devemos saber aquilo que estamos de facto a aplicar na nossa pele e ter a noção de que há compostos a serem absorvidos pelos nossos poros e que entram no nosso organismo.
o que é que eu quero dizer com isto? que procuro sempre os produtos mais naturais e com menos químicos possíveis. a Bioten é uma dessas marcas. mistura compostos que existem na natureza com a tecnologia dermatológica mais avançada. tem cremes e várias opções de limpeza e de hidratação que prescindem de químicos como parabenos, parafina ou corantes. além disso, não faz testes em animais e todos os produtos são testados em laboratório.
e não será tudo isto tão importante como o resultado que os produtos têm na nossa pele? 
como já vos tinha falado noutro post, a Bioten é uma marca com excelentes preços, à venda nos supermercados. existem produtos para peles maduras (35 – 45), para as primeiras rugas (35 – 45) e para peles mais novas, que só precisam de hidratação (20 – 35). tudo isto para cuidar e lavar o rosto, para as mãos e para o corpo. mas vamos por partes.

dieta das princesas

maquilhagem: as sombras mais indicadas para cada cor de olhos

maquilhagem: as sombras mais indicadas para cada cor de olhos

Hoje começamos o dia a falar de maquilhagem! mais concretamente, sobre maquilhagem para os olhos. A nossa especialista, Sónia Godinho, explica-nos tudo. Tomem nota!
O tom de sombra utilizado pode alterar totalmente a cor dos nossos olhos, bem como o efeito de uma maquilhagem. Parte do destaque que terá o nosso olhar está nesta escolha, daí a sua extrema importância. Querem saber mais sobre a maquilhagem mais indicada para diferentes tons de olhos? Vamos a isso!

1. Maquilhagem para olhos claros

As conjugações “matchi-matchi”, tão habituais em quem tem olhos verdes ou azuis, são um erro grande, pois apagam a luz do olhar e escondem a beleza do tom dos olhos, deixando tudo por igual.

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Assim, se quer colocar a cor dos seus olhos em destaque, mostrando bem o seu tom, opte por cores que contrastam com a sua cor. A ideia é ir buscar tons contrários, como os rosas, lilases, beringela para os olhos verdes, e o prata, cobre e terra para os olhos azuis. O preto, por ser uma cor neutra, é a escolha segura, que coloca qualquer olho claro em grande destaque.
2. Maquilhagem para olhos castanhos
 

Se tem os olhos castanhos, pode brincar um pouco mais, pois o próprio tom dos olhos já é neutro. Por isso, pode usar praticamente todas as cores – todas criam contraste.

dieta das princesas o meu diário

há imenso tempo que não falo de peso!

a última vez que falei de peso no blog estava com 63/64 quilos. estou exactamente na mesma. o cansaço e o sono normais de quem tem um bebé pequeno podem ser responsabilizados por algumas más decisões na hora de comer [e também pode ser apenas boas – ou más – desculpas]. tenho fome que não é fome mas é sono. as hormonas são lixadas e acreditem que existe uma conjugação perfeita: dormir emagrece.
estou a uns seis quilos de distância do peso com que me sinto bem. noutras palavras: o peso com que me sinto mais bonita. apesar destes seis quilos tenho comido de forma saudável e já voltei aos treinos, ou seja, sinto-me fisicamente bem.
nesta viagem que dura há mais de três anos, desde a minha decisão de cuidar mais de mim, existiram várias fases: a motivação total e a privação, a manutenção, a gravidez, uma certa sensação de descontrolo e o pós parto.
aprendi que o equilíbrio é o mais importante. sei que mais valem uns quilos a mais mas estáveis que andar em sobe e desce constantes. nunca me esqueço que é importante ter uma relação saudável com a comida e o corpo. aprendi que o exercício é fundamental e não passo sem ele. já me mentalizei que um gelado não estraga tudo, nem um pão, nem uma pizza quando é mesmo aquilo que apetece.

viver saudável

paixão por nós.

o calendário Pirelli costuma trazer as mulheres “perfeitas”. assim mesmo, com aspas, porque o conceito de perfeição é relativo. desta vez a marca italiana de pneus trouxe para o meu mítico calendário fotografias de mulheres lindas e reais, atrizes, empresárias, mulheres do desporto, das artes e das letras uma produtora, uma realizadora e uma bloguer – Yao Chen, Amy Schumer, Shirin Neshat, Yoko Ono, Patti Smith, Mellody Hobson, Kathleen Kennedy, Ava Du Vernay, Fran Lebowitz, Natalia Vodanova, Serena Williams, Agnes Gund e Tavi Gevinson. as fotografias são de Annie Leibovitz.  é importante que no meio de tanta conversa fit, as mulheres entendam que a única coisa importante é termos saúde e gostamos de nós.

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