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o meu diário viver saudável

“embrace”, mimar e aceitar

mimar e aceitar

é um tema recorrente neste blog. a estranha, e às vezes tão difícil, luta com a nossa imagem. sei que me repito. mas também sei que esta é uma questão na vida de muitas e muitas mulheres. por isso todas as repetições são necessárias.
ontem vi, finalmente, o documentário Embrace. convenci-me que era uma coisa completamente diferente e criei uma implicância sem nunca ter visto. o meu filho grande tornou-me uma utilizadora da Netflix e numa das minhas lutas por adormecer vi o tal documentário. ainda bem porque gostei mesmo muito. e vou tentar explicar porquê sem contar tudo para que possam ver também.
a base do documentário é a australiana Taryn Brumfitt que, depois de três gravidezes e três filhos, decidiu mudar o corpo porque estava profundamente triste com o que via ao espelho. mas, no momento em que atingiu o corpo supostamente ideal, sentiu-se igualmente infeliz. um dos momentos mais marcantes do documentário é quando, numa competição fit, rodeada de mulheres que Taryn (e acho que todas nós) considera maravilhosas, percebe que todas elas acham que têm infinitos defeitos.
 
depois de voltar ao seu corpo normal, mantendo-se activa no desporto e cuidadosa na alimentação, partilhou esta foto:

o desejo da perfeição é uma merda que nos consome e nos tira a capacidade de ver as coisas boas.

o meu diário

33 lições que aprendi em… [vá aqui são 39 anos]

33 lições

encontrei esta lista de 33 lições do Gustavo Tanaka, no Medium, e adorei. identifiquei-me com a maioria. há coisas que mudam mesmo, quer seja em relação às prioridades, à forma como olhamos para os outros, para o trabalho, para os fracassos,  para o nosso corpo e para tudo aquilo que nos rodeia.
para lerem e pensarem naquelas que forem mais importantes para vocês. e mudarem aquilo que valer a pena. Setembro tem sabor a ano novo, por isso é uma boa altura para fazer resoluções. 
aqui fica:
 
1 —  Abrir mão do controlo
A vida já me mostrou várias vezes que eu não controlo tudo. Não sou eu que escolho como e quando  é que as coisas vão acontecer. Isto fez com que eu aprendesse a confiar na existência de uma inteligência maior que move todas as peças e que sabe quando e como é que as coisas devem acontecer. sabem aquele frase: a vida resolve-se sozinha? é isto: aceitar que às vezes temos mesmo que estar quietos.
 
2- Respeitar os mais velhos
Existe uma ordem na vida. E nessa ordem, temos que honrar quem chegou antes. Até podemos saber muitas coisas, até podemos ter estudado muito, mas a verdade é que vivemos menos do que quem é mais velho. E nenhum conhecimento vale mais do que a vivência. Devemos aprender com os mais velhos e ensinar os mais novos.

dieta das princesas o meu diário viver saudável

sobre aceitação [do corpo de grávida, é sobre isso mesmo.]

sobre

este é um post em que exponho as minhas fragilidades, aquelas de que me custa mais falar, aquelas que tenho vergonha até de sentir. quando fiquei grávida pensei que, desta vez, fazendo desporto e comendo bem, seria apenas uma barriga elegante, num corpo normal. foram assim as primeiras semanas, depois o meu corpo cresceu. nas outras gravidezes deu jeito ter uma desculpa para um rabo grande, mas alargar as ancas não apenas uma coisa da gordura, é a  resposta do meu corpo ao novo ser que nela habita. reagi muito mal, dormi mal e acordei angustiada. eu tentei ser um exemplo na história em que passei a cuidar de mim, o que seria agora voltando a ser grande? olhava-me ao espelho e odiava. via o corpo como antes. via as formas mais arredondadas e as ancas cada vez mais largas. cheguei a Londres na sexta-feira [aquela que dizem ser Santa] e tive a certeza que já sentia o bebé. pus a mão na barriga, do largo esquerdo, onde o sinto, e pedi desculpa por esta cabeça tonta. o meu corpo preparou-se para te receber, para daqui a uns meses te parir sem nada para além da minha força, para te dar alimento enquanto precisares de mim. voltará a ter o aspecto de que gosto quando for tempo disso, agora terá o aspecto de grávida.

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